Питание

С чего начинаются тренировки? Верно! С правильного питания. Вероятно, каждый из любителей бега задавался вопросами о здоровой пище. Что кушать до тренировки, что после, какие продукты полезны, а какие стоит исключить из рациона.

Кому будет полезен наш сайт? Все заметки о питании, полезные советы и личные наблюдения предлагаются исключительно для тех, кто готовится к длительным дистанциям. Поэтому если вы зашли сюда с целью найти способ похудения, то спешу вас огорчить. Однако как сбросить 5кг быстро - мы знаем способ. Если интересно, задавайте вопросы здесь.

Мы вегетарианцы. А это значит, что вся информация о питании на сайте представлена в соответствующем ключе. Наши учитетеля - бывалые ультрамарафонцы, которые долгое время практикует вегетарианство, веганство, фрукторианство.

Все статьи о питании вы найдете, перейдя по данной ссылке →