Глобальная задача 2015

Вчера завершилась конференция TEDx в Новосибирске. Много всего интересного услышал, чуть меньше - усвоил. Но гораздо ценнее для меня была не информация, а мое восприятие, осознавание информации через призму собственного видения. И соответвующие связанные с этим выводы. И что еще интереснее - НОВЫЕ ЦЕЛИ! Хочу вам написать свою глобальную задачу на этот год!  Читать далее


Формат тренировок в Eindhoven Atletiek

О том, в каком режиме проходили первые три месяца беговых тренировок в составе ультрамаранной группы Eindhoven Atletiek - смотрите в небольшом видео отчете.

 


Три месяца в ультра группе Eindhoven Atletiek

Небольшое видео о том, как проходит подготвка к ультрамарафону в составе Eindhoven Atletiek. Политика и общие моменты.


Вторая неделя с группой ультра

21.04.2014 - 27.04.2014 - неделя 2
Задача: jogging + DVV Antwerp 10 miles

Открыл сезон выступлением на втором по массовости бельгийском забеге - DVV Antwerp 10 miles. Признаться честно, я безумно хотел пробежать, но полгода назад забыл об этой мысли. И буквально за пару дней до забега вспомнил, что вот-вот случится событие. Основной результат - не столько время, сколько темп! Никогда не бежал с такой неизменностью.

Читать далее


Первая неделя с группой ультра

14.04.2014 - 20.04.2014 - неделя 1
Задача: jogging

Началась серия тренировок в составе группы ультра марафонцев Eindhoven Atletiek. Особо удивительного я не испытал, как и ожидалось, на данный момент я в группе самое медленное звено. Кроме меня самый медленный бегун бежит марафоны за 2:50 (мой осенний марафон в Эйндховене я пробежал с результатом 3:14). Тренер всю тренировку в 20км бежал рядом и вводил в курс профессионального дела.

Читать далее


Я в составе Eindhoven Atletiek

Хочу вам написать одну очень приятную новость из списка моих приятных новостей, который постепенно покажу вам здесь. Новость касается моего бегового сезона. Об этом я уже в инстаграмчике упомянул:

 - Меня взяли в сборную Эйндховена ультрамарафонцев и будут готовить по программе 100км

Для меня событие довольно важное, поскольку одно из мечт в жизни моей - пробежать МонБлан ультратрейл, до которого допускают далеко не всех и далеко не просто.

Примерно история такая. Я сижу с Котом разговариваю, звонит Таня и говорит, что через минут 15 какая-то группа туристов в полосатых купальниках побежит 10км. Я внезапно срываюсь и через 15мин оказываюсь на старте. Прибегаю третьим в группе (6й в общем зачете) за 39:41. Ко мне подходит какая-то женщина и по-голландски хвалит за технику легкого бега. Я говорю ей данкивел и через два дня мы случайно встречаемся в Монке на болдеринге. Она меня спрашивает про бег и я ей говорю, что в этом сезоне намерен пробежать какое-н небольшое #ultra42. Она мне сразу такая "иди в сборную города, я знаю связи". Я обрадованый и слегка скептичный отдаю ей свой email и уже через дня получаю приглашение на квалификацию. В день встречи у меня оказалось под завязку со временем и я пришел без кроссовок. Спросили параметры, я им еще залечил про рейтинги забегов, что все это знаю и про ближайшие мероприятия тоже рассказал свои. Им все это в сумме понравилось и сегодня моя первая тренировка в составе Eindhoven Atletiek в группе Ultra. Поэтому я с радостью принимаю все поздравления!

Читать далее


Сезон 2014

После долгого перерыва хочу всех (а впервую очередь себя ;) ) поздравить с началом нового сезона. Напишу здесь свои планы на ближайшее будущее. Кому интересно - присоединяйтесь!

03.04.2014 - Эйндховен - 10 км Run2Day Eindhoven
27.04.2014 - Антверпен - 10MI - DVV Antwerp Marathon
30.04.2014 - Эйндховен - 10MI - 55e De Hypotheker-Beekloop
11.05.2014 - Visé, België - Half M - Maas Marathon
...

12.10.2014 - Эйндховен - 42км - De Lage Landen Marathon Eindhoven 2014

когда-то - УЛЬТРА МАРАФОН !


Марафон в Эйндховене 2013 — результаты

Привет. Пока это не отчёт там какой-нибудь, а просто апдейт по циферкам - где и на какой я, знаете ли, позиции. Перед тем как вам на всё это глянуть, я хочу сказать всем вам огромное спасибо за всю проделанную со мной работу - такой поддержки я совершенно не ожидал. Низкий вам поклон. ПОДРОБНЕЕ В ЦИФРАХ ТУТ: 

Читать далее


Интервью с Екатериной Занозиной

Всем привет! Большое событие грядёт у нас и наших друзей! Во-первых, до марафона в Эйндховене осталось чyть более двух недель. Мои знакомые-участники уже потихоньку начинают погружаться в состояние грядущего праздника.

Во-вторых, вот-вот пройдёт очередное знаменательное событие в центре Европы - ежегодный 40й Берлинский марафон 29.09.2013. Екатерина Занозина, одна из ведущих активных участников и мотиваторов нашего проекта Ultra42, принимает участие в забеге!

В предверии такого события я созвонился с Катей и взял у неё небольшое интервью, которое доступно выше к прослушиванию. Все вопросы вы можете задать ниже, оставив свой комментарий.

======================================

Для тех, кто здесь впервые и дочитал до конца:

здесь мы готовимся к марафону - выкладываем подробные отчёты каждых тренировок, а также полезные статьи по теме горного бега и бега на длинные дистанции. Другими словами, сайт о марафоне и тех, кто интересуется бегом. Ваши комментарии приветствуется. Ваша активность поощряется!


40th BMW BERLIN MARATHON

40th BMW BERLIN MARATHON совсем скоро!
29 сентября в Берлине состоится ежегодный марафон, юбилейный в этом году! Огромное и рекордное число русских бегунов (238 штук!) в этот раз пробегут по столице Германии.

Beim BMW BERLIN-MARATHON sind Sie in guten Händen! from SCC EVENTS on Vimeo.

Мне очень приятно, что в этот раз в берлинском забеге участвует мой ярый соратник по бегу Катя Занозина! Катя, удачи тебе! Терпения и отличной сорока двух километровой медитации!